Nasceu em Lisboa, Portugal, no dia 10 de Junho de 1961 e iniciou a sua prática de SwáSthya Yôga em 1977, através do livro Prontuário de Yôga Antigo, do Mestre DeRose. Em 1980 participou no 1º Curso de Formação de Instrutores de Yôga que o Mestre DeRose deu em Portugal e a partir daí em todos os Cursos que anualmente o Mestre DeRose ministrou até hoje no nosso país e também no Brasil, Argentina, Espanha, França e noutros países. Presta o seu primeiro exame para Instrutor de SwáSthya Yôga, em Lisboa, em 1981. Começa a leccionar nesse ano sendo o mais antigo profissional de SwáSthya Yôga no nosso país e na Europa. É o mais antigo supervisionado do Mestre DeRose, em Portugal, Europa e um dos seus mais antigos discípulos no mundo. Prof. de SwáSthya Yôga e do Método DeRose, no grau de Docente, formado pela União Internacional de Yôga, Universidade Internacional de Yôga e pela Universidade Federal do Estado de Santa Catarina - Brasil e Universidade Lusófona, em Curso de Extensão Universitária, encontrando-se a preparar o seu Mestrado. Em 1982 cria e edita a revista Bháva.
De 1983 a 1986 cria e edita a revista Uni-Yôga.
De 1982 a 1983 e em 1988 colabora com uma rubrica nalguns programas da Rádio Comercial, em Lisboa.
No ano de 1985 funda com o Mestre DeRose e outros Instrutores a Uni-Yôga em Portugal.
Passa a ter colaboração permanente no Boletim Informativo da Central de Cervejas, de 1986 a 1988 e no Boletim Informativo das Pousadas da Juventude, em 1988.
Começa a proferir palestras, conferências e cursos a partir de 1986 em várias cidades e localidades do país e também no estrangeiro, onde passa a ser convidado para vários Congressos e Festivais Internacionais de Yôga.
Em 1988 recebe uma Recomendação do Senhor Embaixador da Índia em Portugal, Dr. Henry Austin. Nesse mesmo ano funda com outros Professores de SwáSthya Yôga, entre eles o Prof. Luis Lopes, a 1ª Unidade da Rede DeROSE na cidade do Porto onde viveu de Outubro de 1988 até Junho de 1991. Entre Março de 1988 a Outubro de 1989 participa com uma rubrica num programa da Rádio Festival, no Porto e nesses dois anos organiza o 1º e 2º Curso de Formação Profissional de Instrutores de Yôga, do Mestre DeRose efectuados nessa cidade. Em 1989 participa no estágio da Selecção Nacional de Pólo Aquático, como convidado do Seleccionador Nacional Prof. Pedro Sarmento, para facilitar a descontracção e melhorar a preparação física e psíquica da Selecção. Especialização em Light Exercises e Pré-Yôga (Bio-Ex), em S. Paulo - Brasil, no ano de 1990, altura do surgimento deste método. A partir de 1990 torna-se colaborador permanente de várias publicações como o jornal Primeiro de Janeiro e as revistas Intercidades, Boa Forma e Gentleman, portal do Expresso Emprego, revista Magnolia, colaborando de uma forma pontual noutras revistas e jornais. Actualmente é colaborador da revista BestLife do grupo Men’s Health. Leccionou em vários Ginásios e Grupos Desportivos como o: Ginásio Clube Português, Ateneu Comercial de Lisboa, Grupo Desportivo da Central de Cervejas, ACM-Lisboa, Health Club do Foco e do Porto, Ginasiano, entre outros. Funda em 1991 a 1ª Unidade da Rede DeROSE, em Lisboa, a Unidade António Pereira, a qual muda de instalações em 1994, altura em que fica sediada nas actuais instalações. Entidade que mudou de nome para Unidade Alameda, em 2001. Em 2006, muda o nome da sua Unidade, de Unidade António Pereira para Espaço Lifestyle. Foi Director-Geral da sua Unidade até finais de 2007, altura em que passa a fundador e presidente do Espaço Lifestyle. Em Setembro de 2008 assume novamente a direcção da sua Escola. De 1990 a 1994 ministra Cursos e workshops para bailarinos, actores e manequins, no Porto e em Lisboa colaborando com várias Escolas de Modelos e Manequins e com a Escola de Dança Ginasiano, de V. N. Gaia, a Escola de Ballet - Teatro, do Porto e em Lisboa com o Teatro “A Comuna”, Escola Técnica de Profissionais de Bailado da Companhia Nacional de Bailado, Teatro Nacional D. Maria II, com o elenco da peça “Passa por mim no Rossio”, Escola Superior de Teatro e Cinema, Ballet Gulbenkian entre outros. Cria e edita de 1995 a 1997 o Boletim Rede DeROSE, da Unidade António Pereira. Funda em 1995, com outros colegas a representação da Universidade Internacional de Yôga, em Portugal, da qual foi Presidente de 1997 a 1999. Actualmente é um dos membros da Direcção e um dos seus representantes em Lisboa. Foi consultor e Professor do Curso de Desenvolvimento Pessoal da empresa Datainveste. É co-organizador, com a Profa. Catarina Candeias, do Festival Internacional de Yôga do Sul e Ilhas de Portugal desde 1995. Em Abril, de 1997 introduz pela primeira vez o Curso de Formação de Instrutores de Yôga, do Mestre DeRose, como Curso de Extensão Universitária, numa Universidade Portuguesa, Universidade Lusófona, de Lisboa. Em Lisboa, é o Organizador dos Cursos do Mestre DeRose, principalmente do Curso de Avaliação de Instrutores de Yôga, do Mestre DeRose, como Curso de Extensão Universitária, na Universidade Lusófona, em convénio com a Universidade Internacional de Yôga que decorre todos os anos desde Abril de 1997, até hoje. Em 1998 viaja para a Índia, com um grupo de estudos de Yôga liderado pelo Mestre DeRose. Em 1999 recebe um louvor da Federação de Yôga do Rio de Janeiro pelos serviços prestados à divulgação da filosofia do Yôga Antigo. Prepara e forma Instrutores do Método DeRose e de SwáSthya Yôga. Tem dado vários cursos intensivos e de especialização sobre Yôga, comportamento, etiqueta, gestão do stress, etc. como: Introdução ao Yôga; SwáSthya Yôga; Kriyá – Técnicas de limpeza orgânica e corporal do SwáSthya Yôga; Yôganidrá – Técnicas de descontracção do SwáSthya Yôga; Descontracção e bem-estar; Sensibilidade e auto-conhecimento; Mantra – sons vocais do Yôga; Desenvolvimento dos poderes da mente, A alimentação do III Milénio, Pújá – a retribuição do Yôga, Gestão emocional e afectiva, Gestão do stress, Meditação: a chave da intuição. entre outros, em Portugal, Brasil, Argentina, França e Espanha. Tem desenvolvido acções de gestão do stress para executivos e atletas de alta competição através de Cursos sobre esta temática e outros. Foi entrevistado desde 1981 até hoje, em vários jornais, revistas, programas de rádio e de televisão, como o programa “Herman SIC” em Outubro de 2000 e Junho de 2002, “Noite Marcianas”, em Abril de 2001, R.T.P. 1 e R.T.P. 2, “Elas em Marte”, programas do Canal Saúde, Viver, Canal 21, Big Brother 3, Big Brother Famosos, Socastars, Cabaret da Coxa, Sociedade Civil, entre outros. Fundador e Presidente da Associação de Professores e Instrutores de Yôga de Lisboa. Um dos fundadores da Associação Profissional de Professores e Instrutores de Yôga do Porto. Fundador e Presidente da Federação de Yôga do Sul e Ilhas de Portugal. É certificado como formador pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional. É autor dos CDs Yôganidrá - Técnicas de Descontração do Swásthya Yôga e Ashtánga Sádhana – Prática de Swásthya Yôga (a editar). Em 26 Maio de 2007, recebeu o Rudráksha de Ouro, das mãos do Mestre DeRose, no Festival Internacional de Yôga de Florianópolis - Brasil e conferido pela União Nacional de Yôga e Federação de Yôga do Estado de Santa Catarina - Brasil. Actualmente tem desenvolvido acções de formação para empresas com aulas, cursos e intervenções no local de trabalho, como: Wyeth, Egor-Formação e recrutamento de pessoal, Vodafone, Grupo BES Viagens, Critical Software, Pararede, Sanofis Aventis, entre outras. Colabora regularmente com a Egor Management nas suas acções de formação sobre gestão do stress. Conheça aqui o curriculum vitae completo. | 
